Sonothérapie, Hélène Lesrel Turquin, Sonothérapeute ( Meaux - 77)

Accompagnement à lâcher-prise afin que votre corps & votre esprit puisse naturellement s'auto-rééquilibrer en recevant des sons & vibrations dans l'intention de vous aider à vous reconnecter à l'état de bien-être naturellement présent en vous.

Lorsque nous sommes dans un état naturel de bien-être, état harmonieux & détendu, notre corps & notre esprit vibrent à une fréquence d'environ 8hz.

Certaines périodes de vie viennent déséquilibrer cet état naturel de bien-être. ; le but de la sonothérapie est de vous aider à retrouver cet équilibre naturel.

Le son (musique, voix, bruits de la nature...) étant une vibration, l'intention est de vous aider à entrer dans un état de détente profond, état de détente favorable à l'auto-régulation, au rééquilibrage de votre état naturel de bien-être 

Chaque individu a en lui des capacités considérables à se reconnecter à son équilibre vital naturel ; pour ce faire, mon accompagnement s'appuie sur diverses techniques de sonothérapie :

• Voyages & bains sonores (individuels & collectifs),
• Pratiques énergétiques aux bols de l'Himalaya,
• Pratiques énergétiques aux diapasons lestés...

Je vous propose un temps d'écoute neutre et bienveillante, vous permettant d'exprimer vos besoins & attentes quant à votre séance ainsi que de déterminer l'intention sur laquelle se connecter durant votre séance.

Je vous accompagne au rythme des sons & vibrations à rentrer dans un état de relaxation profond propice à :

• vous déstresser,
• évacuer vos tensions,
• apaiser votre système nerveux,
• favoriser votre sommeil,
• rééquilibrer vos centres énergétiques,
• augmenter votre créativité,
• développer votre intuition...

La pratique de la sonothérapie, en individuel, s'intègre dans le cadre des séances d'accompagnement psycho-émotionnel (psychochérapie, hypnose & sophrologie) ou dans le cadre des séances d'accompagnent psycho-émotionnel (massage & énergétique).